Técnicas de motivación y apoyo emocional para la generación plateada

Certificado de Fundación Romero
(Generación Plateada)

20 horas

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Técnicas de motivación y apoyo emocional para la generación plateada

Este curso está diseñado para brindar a familiares, cuidadores, profesionales y personas interesadas en el bienestar de la generación plateada (adultos mayores), herramientas prácticas para acompañar de manera respetuosa, motivadora y empática. A través de actividades reflexivas y ejercicios vivenciales, los participantes aprenderán a fortalecer la autoestima, generar espacios de escucha activa y diseñar rutinas que promuevan el bienestar emocional en esta etapa de la vida.

Con este curso podrás:


Al concluir este curso, serás capaz de apoyar emocionalmente a la generación plateada de forma efectiva y respetuosa, promoviendo su motivación, autonomía y calidad de vida. Asimismo, habrás desarrollado un plan personal de acción que fortalecerá tu rol como acompañante, cuidador o profesional, logrando un impacto positivo tanto en las personas mayores como en tu propio crecimiento personal.

Contenido:

1. Comprendiendo el bienestar emocional en la vejez

  • 1.1. Importancia del bienestar emocional
  • 1.2. Cambios emocionales comunes
  • 1.3. Impacto de la soledad y la invisibilidad
  • 1.4. Reflexión personal sobre el envejecimiento
  • 1.5. Practica: Identificar emociones y necesidades

2. La autoestima como motor de motivación

  • 2.1. Que es la autoestima en la vejez
  • 2.2. Reconociendo fortalezas
  • 2.3. Actividades que refuerzan el valor personal
  • 2.4. Casos reales de transformación positiva
  • 2.5. Practica: Diseño de actividades para reforzar la autoestima

3. Escucha activa y validación emocional

  • 3.1. Escuchar desde el respeto
  • 3.2. Validar emociones sin juzgar
  • 3.3. Frases que conectan y animan
  • 3.4. Simulación de acompañamiento personal
  • 3.5. Practica: Responder a escenarios emocionales

4. Estableciendo rutinas motivadoras

  • 4.1. Importancia de la estructura diaria
  • 4.2. Actividades significativas
  • 4.3. Acompañamiento sin dependencia
  • 4.4. Adaptación según capacidades
  • 4.5. Practica: Crear una rutina motivadora personalizada

5. Cómo apoyar en momentos difíciles

  • 5.1. Reconocer emociones complejas
  • 5.2. Claves para dar contención
  • 5.3. Cuando y como pedir ayuda profesional
  • 5.4. Practica guiada: Acompañar sin sobreproteger
  • 5.5. Practica: Guía de acción para situaciones difíciles

6. Mi rol como motivador y apoyo emocional

  • 6.1. Reflexión personal sobre el rol del cuidador
  • 6.2. Compromisos de acción
  • 6.3. Plan de acción emocional personalizado
  • 6.4. Practica: Autoevaluación del rol y plan de mejora

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